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每天四杯紅茶可預防糖尿病

為了揭開喝茶與糖尿病之間的奧秘,科學家對歐洲人口展開了大規模的相關研究。



早期分析研究結果表明,肥胖症是2型糖尿病的一大風險因素
但是飲茶等飲食習慣也會直接影響到糖尿病的發病率。
喝茶之所以能降低2型糖尿病危險,是因為喝茶能影響葡萄糖代謝
防止葡萄糖水準升高,同時還可以防止自由基破壞,保護β細胞
喝茶的這些好處與茶葉中含有的多酚類物質不無關系。

該研究涉及8個歐洲國家的26個研究中心,
參試者包括12403名2型糖尿病患者以及數千名非糖尿病患者。
調查顯示,歐洲各國飲茶習慣從西班牙人的從不喝茶到英國人的4杯/天不等。
結果發現,「喝茶降低糖尿病危險」在每天喝茶最多的人群中體現最明顯。
每天喝4杯紅茶可使2型糖尿病危險降低20%。然而,每天喝茶1—3杯似乎起不到預防糖尿病的作用。
 
 
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